Πρόγραμμα Παιδικής Εξόρμησης

Αναχώρηση την Τετάρτη 29/8/2017 από το Μουσείο στις 14.30.

Άφιξη με το λεωφορείο στη θέση Διπλόρι πάνω από τη Γέργερη περίπου στις 16.00. Τα παιδιά θα περπατήσουν τα τελευταία 5 χλμ μέσα στο δάσος σε χωματόδρομο μέχρι το σημείο κατασκήνωσης. Τα πράγματα τους (σκηνές, υπνόσακοι και προσωπικά είδη) θα μεταφερθούν με μεταφορικά μέσα.

Στη συνέχεια θα στήσουμε τις σκηνές και θα τακτοποιηθούν τα παιδιά ανά σκηνή .
Μετά το καθιερωμένο αλαλούμ θα γνωριστούμε με τα παιδιά και θα δειπνήσουμε με ότι έχει μαζί του κάθε παιδί. Θα μοιραστούμε σε ομάδες, και θα οργανωθούμε για τους διαγωνισμούς και τα παιχνίδια που θα συμμετέχουν τα παιδιά κάθε μέρα (η πιο καθαρή σκηνή, ο καλύτερος ορειβάτης, παιχνίδια γνώσεων, κάποιος διαγωνισμός , κρυμμένος θησαυρός) ώστε να αναδειχθεί η νικήτρια ομάδα.

Ξύπνημα στις 8.00 κάθε πρωί (για όσα παιδιά δεν έχουν ξυπνήσει ) και πρωινό στις 8.30.
Μετά το πρωινό τακτοποίηση των σκηνών και των προσωπικών ειδών των παιδιών.
Στις 9.30 κάθε πρωί θα ξεκινά μια γνωριμία των παιδιών με την πεζοπορία, την ορειβασία και την αναρρίχηση, με ολιγόωρες πορείες μέσα στο δάσος και πιθανώς μαθήματα αναρρίχησης.

Στις 13.30 γευματίζουμε.

Μεσημεριανή ξεκούραση (πιο πολύ για μας τους μεγάλους!)

Τα απογεύματα θα παίζουμε ομαδικά παιχνίδια, θα οργανώνουμε αυτοσχέδιους διαγωνισμούς, θα λέμε ιστορίες, θα γελάμε, θα συζητάμε, θα μαθαίνουμε πολλά και ενδιαφέροντα, θα φτιάχνουμε χειροτεχνίες και θα τραγουδάμε. Και το Σάββατο, εννοείται, barbeque!

Δείπνο σερβίρεται στις 20.30.

Την Κυριακή μετά το πρωινό αρχίζει η προετοιμασία για την επιστροφή μας.

Μαζεύουμε προσωπικά είδη και σκηνές φροντίζοντας να αφήσουμε το χώρο που μας φιλοξένησε πιο καθαρό απ’ ότι τον βρήκαμε και ξεκινάμε να κατηφορίζουμε μέσα από το όμορφο φαράγγι που ξεκινά από το Δάσος του Ρούβα και καταλήγει στη λίμνη του Ζαρού. Υπολογίζουμε ότι θα φτάσουμε στις 14.30 περίπου, οπότε και θα γευματίσουμε.

Επιστροφή στο Ηράκλειο γύρω στις 17.30 το απόγευμα με λεωφορείο (η ώρα επιστροφής την Κυριακή 02.09.18, θα επιβεβαιωθεί κατά την αναχώρηση από το Ηράκλειο την Τετάρτη 29.08.18)

Μενού

ΠΡΟΓΕΥΜΑ
Γάλα σοκολατούχο ή σκέτο και ψωμί με βούτυρο μαρμελάδα ή μερέντα

ΚΟΛΑΤΣΙΟ
Σάντουιτς με τυρί και ζαμπόν και χυμό ή φρούτο

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
Κρουασάν σοκολάτας με χυμό ή φρούτο

ΓΕΥΜΑ
Φακές με σαλάτα
Πατατοσαλάτα
Φασολάδα

ΔΕΙΠΝΟ
Μακαρόνια με κιμά
Κοτόπουλο με πιλάφι
Αρνί αντικριστό

Το φαγητό μας ετοιμάζει η «Ορειβατική Ομάδα Κουζίνας» και είναι πεντανόστιμο.

Ατομικά Εφόδια

Για μια πετυχημένη πενθήμερη εξόρμησή μας φροντίζουμε να μαζέψουμε προσεκτικά όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό και όταν ξεκινήσουμε χρειαζόμαστε: Πολύ κέφι, χιούμορ, και διάθεση για μια πρωτόγνωρη, απερίγραπτα αξέχαστη εξόρμηση με τον Ορειβατικό Σύλλογο Ηρακλείου.

Ένδυση – Υπόδηση

  1. Ρουχισμός (μπλουζάκια μακό, πανταλόνια κοντά και βερμούδες) για 5 ημέρες
  2. Μία – δύο φούτερ μπλούζες ή δύο σύνολα φόρμας για κρύες νύχτες .
  3. Ελαφρύ μπουφάν-τζάκετ ή fleece ή αντιανεμικό.
  4. Πέντε ζευγάρια κάλτσες βαμβακερές.
  5. Πέντε αλλαξιές εσώρουχα
  6. Αρβυλάκια ή παπούτσια κατάλληλα για πεζοπορία στο βουνό
  7. Αθλητικό ζευγάρι παπούτσια ικανό για αθλοπαιδιές (όχι πάνινα τύπου σταράκια)
  8. Παντόφλες/Σαγιονάρες πλαστικές για να μπαίνει και στα ντους
  9. Καπέλο για τον ήλιο
  10. Μαγιό για το μπάνιο-ντους

Είδη Εστίασης

  1. Πλαστικό ή μεταλλικό πιάτο βαθύ για τη σίτιση σας
  2. Κουτάλι μεγάλο και μικρό, πιρούνι
  3. Παγούρι
  4. Πλαστικό ποτήρι για γάλα και νερό.

Είδη Ατομικής Υγιεινής και Περιποίησης

  1. Πετσέτες σώματος & προσώπου
  2. Οδοντόκρεμα και Οδοντόβουρτσα
  3. Σαμπουάν, Αφρόλουτρο
  4. Χαρτομάντιλα
  5. Μωρομάντιλα
  6. Αντηλιακό
  7. Χτένα – βούρτσα
  8. Αποσμητικό (σώματος – ποδιών) αν κρίνεται απαραίτητο
  9. Είδη υγιεινής για τα κορίτσια (Προσοχή όχι μακιγιάζ ή άλλα καλλυντικά)

Είδη Ύπνου

  1. Σκηνή (αν υπάρχει)
  2. Υπνόσακος
  3. Υπόθεμα (υπόστρωμα) εδάφους (αν υπάρχει)
  4. Πιτζάμες για τον ύπνο
  5. Μαξιλαράκι (αν κρίνεται απαραίτητο)

Διάφορα Απαραίτητα

  1. Σακίδιο μεγάλο ή ταξιδιωτικός σάκος για τη συσκευασία των εφοδίων
  2. Σακίδιο μικρό ημέρας για τις πορείες
  3. Φακός με καινούργιες αλλά και εφεδρικές μπαταρίες (ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ)
  4. Πλαστικές σακούλες για τα άπλυτα

ΠΡΟΣΟΧΗ!!!

  1. Τα παραπάνω εφόδια θα πρέπει να συσκευαστούν από τα παιδιά (όχι αποκλειστικά από τις μαμάδες) και να τοποθετηθούν στο σακίδιο ή σάκο ταξιδιού, έτσι ώστε να γνωρίζουν τα παιδιά τι έχουν μαζί τους και πού βρίσκεται το κάθε εφόδιο.
  2. Μαζί με τα εφόδια τα παιδιά θα έχουν μαζί τους και το μεσημεριανό τους φαγητό για την πρώτη ημέρα. Ένα σνακ, ένα χυμό, κλπ.
  3. Όχι χρήματα. Αν κάποιο παιδί φέρει μαζί του χρήματα να τα παραδώσει στους συνοδούς.
  4. Απαγορεύεται η κατοχή και χρήση ηλεκτρονικών συσκευών (παιχνίδια, mp3, κινητά τηλέφωνα, ταμπλέτες κ.α.). Παρακαλούμε, αν φέρετε κινητό τηλέφωνο να το παραδώσετε στους συνοδούς και να κάνετε χρήση αυτού μόνο σε περίπτωση ανάγκης.

Εγγραφές Δευτέρα 30.07.18 έως εξάντλησης των θέσεων.

Αρχηγός: Φάνης Μάμος

Πληροφορίες – Εγγραφές: Δευτέρα έως Παρασκευή, 20.30 – 22.30 στα γραφεία του Ορειβατικού Συλλόγου, Δικαιοσύνης 53, τηλ. 2810-227609.

Αφήστε μια απάντηση

Pin It
[ + ]