Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων, Άνοιξη 2014
Ο Ορειβατικός Σύλλογος Ηρακλείου διοργανώνει σχολή αναρρίχησης βράχου αρχαρίων, διάρκειας 10 ημερών σε αναρριχητικά πεδία της Κρήτης (Αγιοφάραγγο, Καπετανιανά, Τράφουλας, κ.α.).
Η σχολή έχει σκοπό την εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, με στόχο να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία.
Η σχολή απευθύνεται σε άτομα ανεξαρτήτως προηγούμενης αναρριχητικής εμπειρίας, που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, έχουν καλή φυσική κατάσταση που πιστοποιείται με ιατρική βεβαίωση και είναι ασφαλισμένοι (ασφάλιση ατυχήματος) καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολής.
Το πρόγραμμα της σχολής αποτελείται από 10 πλήρεις ημέρες (4-5 Σαββατοκύριακα) και περιλαμβάνει πρακτική και θεωρητική εκπαίδευση.
Ο ΕΟΣ Ηρακλείου παρέχει όλο τον ειδικό εξοπλισμό (ζώνη, παπούτσια, κράνος, μέσα ασφάλισης, σχοινιά κλπ). Εσείς θα χρειαστείτε μόνο τα προσωπικά σας είδη (αντίσκηνο, υπνόσακο, σακίδιο, ρουχισμό).
Περιεχόμενο
Θεωρητική Εκπαίδευση
- Ιστορία αναρρίχησης & αναρριχητική δεοντολογία
- Αναρριχητικός εξοπλισμός
- Χειρισμοί σχοινιών – Κόμποι
- Είδη ασφαλειών
- Ασφάλεια σχοινοσυντρόφου (επικεφαλής, δεύτερος, top rope)
- Περιβάλλον και αναρρίχηση (σεβασμός – προστασία)
- Αναρριχητική ορολογία
- Ανάγνωση αναρριχητικών οδηγών
- Βασικές αρχές προπόνησης
- Ά βοήθειες – τραυματισμοί & κίνδυνοι στην αναρρίχηση.
Πρακτική Εκπαίδευση
- Χρήση αναρριχητικού εξοπλισμού
- Αναρριχητικές τεχνικές
- Ραπέλ
- Χρήση κόμπων
- Χρήση διπλών και μονών σχοινιών
- Ασφάλεια σχοινοσυντρόφου (επικεφαλής, δεύτερος, top rope)
- Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς
- Βελτίωση τεχνικής – κινησιολογία
- Προετοιμασία και εκτέλεση αναρριχητικής διαδρομής μιας σχοινιάς.
Εγγραφές
Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει έως 27 Μαίου 2014 να έχουν προσκομίσει στο σύλλογο τα παρακάτω:
- Πιστοποιητικό υγείας από παθολόγο ή καρδιολόγο
- Μικρή φωτογραφία τύπου διαβατηρίου
- Απλή φωτοτυπία της αστυνομικής ταυτότητας
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
ΕΟΣ Ηρακλείου: Δευτέρα εως Παρασκευή, 20:30 – 22:30, τηλ. 2810-227609
Μανούσος Πουλινάκης, τηλ. 6977819511, e-mail: admin@eos-her.gr
