Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2023

Η Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων που διοργανώνει ο ΕΟΣ Ηρακλείου είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ).

Σκοπός της σχολής είναι οι συμμετέχοντες, μετά την περάτωσή της, να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία (ξηρό και χιονισμένο βουνό) όπου χρησιμοποιούνται μόνο τεχνικές ορεινής πεζοπορίας και όχι τεχνικές αναρρίχησης ή ορειβατικού σκι.

Η σχολή απευθύνεται σε άτομα που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, είναι ενεργά μέλη του ΕΟΣ Ηρακλείου, έχουν καλή φυσική κατάσταση που πιστοποιείται με ιατρική βεβαίωση και είναι ασφαλισμένοι (ασφάλιση ατυχήματος) καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολής.

Το πρόγραμμα της σχολής περιλαμβάνει 10 ημέρες πρακτικής εκπαίδευσης σε αλπικό πεδίο και 5 θεωρητικά μαθήματα (στα εντευκτήρια του Συλλόγου ή σε καταφύγιο).

Ο υπεύθυνος εκπαιδευτής της σχολής, Χρήστος Μπελογιάννης (Οδηγός Βουνού UIAGM – Εκπαιδευτής Ορειβασίας της ΕΟΟΑ) μαζί με τον Βοηθό Εκπαιδευτή ορειβασίας της ΕΟΟΑ, Ξενοφώντα Σπινθάκη, ευθύνονται για την ομαλή και άρτια λειτουργία καθώς και την ολοκλήρωση του προγράμματος της σχολής. Έχουν πλήρη ελευθερία σχετικά με ζητήματα της σχολής, ως και την τροποποίηση του προγράμματος, λόγω καιρικών ή άλλων συνθηκών που οι ίδιοι κρίνουν αναγκαία.

Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να παρακολουθούν ανελλιπώς το πρόγραμμα και τις εκδηλώσεις της σχολής και να ακολουθούν πιστά τις υποδείξεις των εκπαιδευτών τους. Σε αντίθετη περίπτωση, οι εκπαιδευτές έχουν δικαίωμα να μην επιτρέψουν σε κάποιον συμμετέχοντα να συνεχίσει στη σχολή, αν με την συμπεριφορά του θέτει σε κίνδυνο τον εαυτό του ή την ομάδα του.

Για την εγγραφή στην σχολή ο/η κάθε συμμετέχων/ουσα πρέπει να υποβάλει:

• Αίτηση, όπου αναγράφονται τα πλήρη στοιχεία του/της καθώς και αποδοχή του κανονισμού της σχολής.
• Γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό (6μήνου), που αποφαίνεται για τη δυνατότητα άθλησης του συμμετέχοντα.
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας.
• Μικρή φωτογραφία τύπου διαβατηρίου.
• Αποδεικτικό στοιχείο ότι είναι ταμιακά ενημερωμένο μέλος Ορειβατικού Συλλόγου μέλους της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.).

Ο Ορειβατικός Σύλλογος παραχωρεί τον εξοπλισμό, ο οποίος επιστρέφεται από τους εκπαιδευόμενους μετά το πέρας της σχολής.

Τα έξοδα μετακίνησης, διατροφής και διανυκτέρευσης επιβαρύνουν τους συμμετέχοντες.

Μετά τη λήξη της σχολής, οι εκπαιδευτές υποβάλλουν στον Σύλλογο έκθεση με το σύνολο των δραστηριοτήτων της σχολής. Απονέμεται δε, βεβαίωση επιτυχούς αποφοίτησης.

Το κόστος συμμετοχής στη σχολή είναι €360 και καταβάλλεται σε δύο ισόποσες δόσεις. Η πρώτη με την κατάθεση των δικαιολογητικών και η δεύτερη στην πρώτη συνάντηση στα εντευκτήρια του Συλλόγου. Το ποσό της συμμετοχής διατίθεται για την κάλυψη των εξόδων της σχολής και την ασφάλιση των μαθητών.

Σύνολο συμμετεχόντων 16 άτομα. Η συμμετοχή στη σχολή κατοχυρώνεται με την κατάθεση των δικαιολογητικών και την πληρωμή της πρώτης΄ δόσης του κόστους.

Εγγραφές έως την Παρασκευή 16 Δεκεμβρίου 2022, στα Γραφεία του ΕΟΣ Ηρακλείου.

Περιεχόμενο και Μέθοδοι Εκπαίδευσης

Θεωρία

• Προπόνηση, φυσική κατάσταση (προετοιμασία για ορειβασία)
• Διατροφή στο βουνό (χειμώνα, καλοκαίρι, αντίσκηνο, bivouac)
• Εξοπλισμός (επιλογή, χρήση, συντήρηση, ένδυση-ρουχισμός)
• Μονοπάτια (σήμανση, αναγνώριση, χάραξη).
• Προσανατολισμός (χάρτης, πυξίδα, GPS).
• Προετοιμασία και εκτέλεση πεζοπορικής διαδρομής (μέθοδος 3×3)
• Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους (με έμφαση στα ελληνικά βουνά)
• Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (με έμφαση στα ελληνικά βουνά)
• Αρχές μετεωρολογίας (με έμφαση στον ελλαδικό χώρο, κυκλώνες, είδη νεφών)
•Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης (τραυματισμός, απώλεια στίγματος, κακοκαιρία, χιονοθύελλα, αδυναμία εντοπισμού καταφυγίου)
• Πρώτες βοήθειες στο βουνό (βασικές αρχές)
• Μεταφορά τραυματία (βασικές αρχές)
• Καταλύματα (καταφύγια, αντίσκηνα, φυσικά καταλύματα, κανονισμοί καταφυγίων, τρόποι συμπεριφοράς εντός του καταφυγίου)
• Ιστορία ορειβασίας (ελληνική και παγκόσμια)
• Ορεινό περιβάλλον (γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία, με έμφαση στον Ελλαδικό χώρο)
• Ορειβατική δεοντολογία και ηθική (η εξέλιξή της στο χρόνο)

Πρακτική

• Βασική στάση σώματος στην ορειβασία (πεζοπορία)
• Κίνηση σε ξερό πεδίο, τεχνικές (βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή)
• Κίνηση στο χιόνι, τεχνικές (βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή, στάσεις, άνοιγμα βήματος στο χιόνι, χρήση μπατόν)
• Χρήση πιολέ, κραμπόν (Γαλλική, Αυστριακή, Αμερικανική τεχνική)
• Πτώσεις στο χιόνι (στάσεις αυτοασφάλισης σε πτώση)
• Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (χάραξη πορείας και εκτέλεσή της)
• Προσανατολισμός (άσκηση σε φυσικό περιβάλλον, νύχτα)
• Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους – η διάσωση στην Ελλάδα
• Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (κατασκευή και επίδειξη τομής χιονιού)
• Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων (απώλεια στίγματος, τραυματισμός, bivouac, σκηνοθετημένα σενάρια επείγουσας κατάστασης)
• Κατασκευή καταλύματος ανάγκης (χιονότρυπα, όχι διανυκτέρευση)
• Πρώτες βοήθειες στο βουνό (βασικές αρχές, κατά προτίμηση σε συνεργασία με κατάλληλα καταρτισμένο άτομο)
• Μεταφορά τραυματία (κατασκευή φορείου με το διαθέσιμο εξοπλισμό)
• Οργάνωση χειμερινής κατασκήνωσης (για απλή ή πολυήμερη διαμονή)
• Ταυτόχρονη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά (δέσιμο με σχοινί στο μποντριέ, βασική τεχνική παράλληλης κίνησης με σχοινιά, όχι αναρρίχηση)
• Τεχνικές ανεύρεσης θύματος από χιονοστιβάδα

Πρόγραμμα Σχολής Ορειβασίας Αρχαρίων 2022

Ημερομηνία – Τοποθεσία Θεωρητικά μαθήματα Πρακτικά μαθήματα Παραδείγματα
Τετάρτη
11 Ιανουαρίου 2023,     ΕΟΣ Ηρακλείου, ώρα 20.30
Γνωριμία. Εξοπλισμός, προστασία από τις καιρικές συνθήκες.
Σαββατοκύριακο
14-15 Ιανουαρίου 2023
Ψηλορείτης, Καταφύγιο Τουμπωτός Πρίνος, 1600μ.
Ιστορία της ορειβασίας στο εξωτερικό και την Ελλάδα. Τεχνικές βάδισης σε ξερό και χιονισμένο πεδίο. Τεχνικές βάδισης σε βαρύ χιονισμένο πεδίο. Ανάβαση κατάβαση, τραβέρσα. Τακτικές κίνησης ομάδας. Αποφυγή κινδύνων, επιλογή ασφαλούς και ξεκούραστης πορείας. Επίδειξη κραμπονάζ. Πεζοπορία σε πετρώδες έδαφος-τακτικές κίνησης ομάδας (συγκέντρωση, ξεκούραση κλπ). Άνοιγμα βημάτων, αλλαγή επικεφαλής πορείας.
Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2023

ΕΟΣ Ηρακλείου, ώρα 20.30

 

Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπιση  τους.
Σαββατοκύριακο
28-29 Ιανουαρίου 2023    Λευκά Όρη, Καταφύγιο Βόλικας, 1450μ
Χρήση κραμπόν-πιολέ.
Ανάβαση, κατάβαση, τραβέρσα.
Χρήση πιολέ με πεζοπορικό και ημιαναρριχητικό τρόπο
Πτώσεις -τέσσερεις τρόποι.
Προσανατολισμός-επιλογή πορείας.
Κίνηση στο βουνό. Ξεκουράσεις, τακτικές ανάβασης.
Αναγνώριση κινδύνων
Μελέτη χιονιού.
Τετάρτη
15 Φεβρουαρίου 2023ΕΟΣ Ηρακλείου, ώρα 20.30
Α’ Βοήθειες – ΕΕΣ
Σαββατοκύριακο
18-19 Φεβρουαρίου 2023, Δίκτη, Καταφύγιο Στροβίλι, 1358μ
Διατροφή.

Μάθημα στο καταφύγιο.

Κραμπονάζ, ανέβασμα και κατέβασμα απότομων σημείων.

Οργάνωση εξόρμησης. Εξοπλισμός, πλάνο ανάβασης, οργάνωση ομάδας.

Εκ περιτροπής επικεφαλής της ομάδας.

Κίνηση στο βουνό, αναγνώριση κινδύνων.

Οι εκπαιδευόμενοι καλούνται να οργανώσουν σε χαρτί και στο πεδίο τον εξοπλισμό, την πορεία, τη διατροφή τους και τη διανυκτέρευση τους.
Τετάρτη 1 Μαρτίου 2023

ΕΟΣ Ηρακλείου, ώρα 20.30

Προσανατολισμός.
Σαββατοκύριακο
4-5 Μαρτίου 2023, Λευκά Όρη, Καταφύγιο Ταύρης, 1200μ.
Κραμπονάζ. Πτώσεις και σταμάτημα χωρίς κραμπόν.

Προσανατολισμός- χάραξη

αζιμούθιου- πορείας.

Αντιστοίχιση περιβάλλοντος στο χάρτη.

Εύρεση θέσεως με κατόπτευση σημείων.

Προσανατολισμός χωρίς χάρτη- χαρακτηριστικά σημεία.

Ανάβαση σε απότομες πλαγιές με χρήση ασφάλισης από την μέση και γρήγορο ρελέ.

Κατάβαση με γρήγορο ραπέλ.

Σαββατοκύριακο
18-19 Μαρτίου 2023,Ψηλορείτης, Καταφύγιο Μυγερού, 1700μ
 

Άνοιγμα χιονότρυπας, τεχνικές τακτικές. Επιβίωση στο ύπαιθρο.

Εφαρμογή των προηγούμενων γνώσεων σε μεγάλη κλίμακα. Ημι-αναρριχητικές τεχνικές.

Χρήση σχοινιών, παράλληλη κίνηση, γρήγορο ρελέ.

Ανάβαση τεχνικών και εκτεθειμένων πλαγιών.

Χρήση των κραμπόν σε ανάβαση- κατάβαση- τραβέρσα. Αναγνώριση πιθανών κινδύνων κατά τη διάβαση κάτω από μια πλαγιά.

Εύρεση αζιμούθιων την νύχτα.

Σημείωση 1: Οι τοποθεσίες είναι ενδεικτικές και ενδέχεται να αλλάξουν σύμφωνα με τις ανάγκες της εκπαίδευσης και ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.

Σημείωση 2: Οι ημερομηνίες των θεωρητικών μαθημάτων είναι ενδεικτικές και θα οριστικοποιηθούν σε συνεννόηση με τους εκπαιδευόμενους.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τον ΕΟΣ Ηρακλείου:
Δικαιοσύνης 53, τηλ. 2810227609, Δευτέρα έως Παρασκευή, 20:30 – 22:30
email: info@eos-her.gr

[ + ]