Σχολή Ορειβατικού Σκι Αρχαρίων 2023

Σκοπός της σχολής είναι οι συμμετέχοντες, μετά την περάτωσή της, να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία με ή χωρίς ορειβατικά σκι, όπου δεν απαιτούνται τεχνικές αναρρίχησης.

Η σχολή απευθύνεται σε άτομα που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, είναι ενεργά μέλη του ΕΟΣ Ηρακλείου, έχουν καλή φυσική κατάσταση που πιστοποιείται με ιατρική βεβαίωση και είναι ασφαλισμένοι (ασφάλιση ατυχήματος) καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολής.

Υπεύθυνος σχολής: Γιάννης Κωνσταντάκης, Οδηγός Βουνού

Το κόστος συμμετοχής στη σχολή είναι €350 και καταβάλλεται σε δύο ισόποσες δόσεις. Η πρώτη με την κατάθεση των δικαιολογητικών και η δεύτερη με την έναρξη τησ σχολής. Το ποσό της συμμετοχής διατίθεται για την κάλυψη των εξόδων της σχολής και την ασφάλιση των μαθητών.

Δηλώσεις συμμετοχής το αργότερο μέχρι Τετάρτη 21 Δεκεμβρίου 2022

Οι στόχοι της σχολής είναι οι συμμετέχοντες:

1. Να γνωρίσουν το ορειβατικό σκι.
2. Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον του βουνού και του αλπικού πεδίου.
3. Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
4. Να γνωρίζουν πως να προετοιμάζουν σωστά μια εξόρμηση ορειβατικού σκι.
5. Να γνωρίζουν τις βασικές τεχνικές ορεινής πεζοπορίας και ορειβατικού σκι.
6. Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με την εξόρμηση που έχουν προγραμματίσει.
7. Να γνωρίζουν τους κινδύνους στην ορεινή πεζοπορία και στο ορειβατικό σκι και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν.
8. Να μπορούν να ασφαλίζουν σωστά τους σχοινοσύντρόφους τους.
9. Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά τις αναβάσεις τους.
10. Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
11. Να αναπτύξουν ορειβατική συνείδηση και ηθική.

Διδακτέα Ύλη:

Α. Θεωρητική εκπαίδευση

1. Ιστορία, είδη ορειβασίας και ορειβατικού σκι. Δεοντολογία και ηθική ορειβασίας και ορειβατικού σκι. Ορειβατική εκπαίδευση στην Ελλάδα και ο κανονισμός εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ.
2. Ορολογία ανάγλυφου βουνού.
3. Ορεινό περιβάλλον. Χλωρίδα, πανίδα και προστασία τους.
4. Εξοπλισμός ορεινής πεζοπορίας και ορειβατικού σκι. Πληροφορίες και οδηγίες χρήσης εξοπλισμού, πιστοποίηση, αντοχές, διάρκεια ζωής, συντήρηση, έλεγχος, φύλαξη εξοπλισμού.
5. Αναρριχητικός εξοπλισμός, συντελεστής πτώσης, δύναμη ανάσχεσης πτώσης. Πληροφορίες και οδηγίες χρήσης εξοπλισμού.
6. Προετοιμασία εξόρμησης ορεινής πεζοπορίας και ορειβατικού σκι. Χρήση έντυπων, ή/και διαδικτυακών οδηγών ορεινής πεζοπορίας και ορειβατικού σκι, πληροφόρηση από άλλους ορειβάτες ή και σκιέρ, καιρικές συνθήκες.
7. Μονοπάτια και προσανατολισμός.
8. Καταλύματα.
9. Διατροφή στην ορεινή πεζοπορία και στο ορειβατικό σκι.
10. Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην ορεινή πεζοπορία και στο ορειβατικό σκι.
11. Εισαγωγή στη μετεωρολογία.
12. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες.
13. Κίνδυνοι στην ορεινή πεζοπορία και στο ορειβατικό σκι.
14. Ανεύρεση θύματος χιονοστιβάδας με πομποδέκτη ανεύρεσης θύματος χιονοστιβάδας.
15. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων και παροχή πρώτων βοηθειών. Η οργανωμένη διάσωση στην Ελλάδα.

β. Πρακτική εκπαίδευση

1. Εφαρμογή δεοντολογίας και ηθικής ορειβασίας και ορειβατικού σκι.
2. Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην ορεινή πεζοπορία και στο ορειβατικό σκι.
3. Χρήση εξοπλισμού.
4. Βασικές τεχνικές κίνησης στην ορεινή πεζοπορία.
5. Βασικές τεχνικές ανάβασης και κατάβασης στο ορειβατικό σκι.
6. Ορεινή πεζοπορία χωρίς χρήση σχοινιού. Ανάσχεση πτώσης στο χιόνι. Επίδειξη, ανάλυση και πρακτική και εξάσκηση πτώσεων (όλες οι περιπτώσεις).
7. Ορεινή πεζοπορία (με χρήση σχοινιού): α. παράλληλη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά με και χωρίς ζώνη (μποντριέ) με και χωρίς ασφάλεια χιονιού, β. ανάσχεση πτώσης στο χιόνι κατά την παράλληλη κίνηση, γ. χρήση σταθερών σχοινιών.
8. Ορειβατικό σκι χωρίς χρήση σχοινιού. Ανάσχεση πτώσης στο χιόνι. Επίδειξη, ανάλυση και πρακτική εξάσκηση πτώσεων (΄όλες οι περιπτώσεις).
9. Προσανατολισμός.
10. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες.
11. Αποφυγή και αντιμετώπιση κινδύνων στην ορεινή πεζοπορία και στο ορειβατικό σκι. Ανεύρεση, απεγκλωβισμός θύματος χιονοστιβάδας με φτυάρι, ράβδο και πομποδέκτη ανεύρεσης θύματος χιονοστιβάδας.
12. Κατασκήνωση στο χιόνι. Κατασκευή καταλύματος ανάγκης στο χιόνι.
13. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής.
14. Μεταφορά τραυματία με χρήση ίδιου εξοπλισμού.

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 8 συμμετέχοντες.

Προϋποθέσεις συμμετοχής:

Οι συμμετέχοντες:

1. Έχουν καλή υγεία βεβαιωμένη από γιατρό.
2. Είναι μέλη σωματείου ΕΟΟΑ.
3. Έχουν ηλικία τουλάχιστον 18 ετών.
4. Έχουν καλή φυσική κατάσταση.
5. Επιτυγχάνουν στις εξετάσεις εισαγωγής που πραγματοποιούνται σε χιονοδρομικό κέντρο με σκι και μπότες της επιλογής τους και αφορούν σε: α. τεχνικά άρτια κατάβαση μπλε πίστας, β. κατάβαση κόκκινης πίστας με ελεγχόμενες στροφές.

Αξιολόγηση

Η αξιολόγηση των εκπαιδευομένων αφορά σε όλη τη διδακτέα ύλη. Οι τρόποι αξιολόγησης είναι οι πιο κάτω:

1. Συνεχής αξιολόγηση από την αρχή έως το τέλος της σχολής από τον Υπεύθυνο Εκπαιδευτή με τη συνεργασία των υπόλοιπων εκπαιδευτών. Ποσοστό επί της συνολικής βαθμολογίας: 80%
2. Τελικές γραπτές εξετάσεις γνώσεων. Ποσοστό επί της συνολικής βαθμολογίας: 20%

Ελάχιστη βαθμολογίας επιτυχίας για κάθε έναν από τους παραπάνω τρόπους αξιολόγησης: 50%

Ελάχιστη συνολική βαθμολογία: 75%

Για την εγγραφή στην σχολή ο/η κάθε συμμετέχων/ουσα πρέπει να υποβάλει:

• Αίτηση, όπου αναγράφονται τα πλήρη στοιχεία του/της καθώς και αποδοχή του κανονισμού της σχολής.
• Γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό (6μήνου), που αποφαίνεται για τη δυνατότητα άθλησης του συμμετέχοντα.
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας.
• Μικρή φωτογραφία τύπου διαβατηρίου.
• Αποδεικτικό στοιχείο ότι είναι ταμιακά ενημερωμένο μέλος Ορειβατικού Συλλόγου μέλους της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.).

Πιστοποίηση

Στους αποφοίτους η ΕΟΟΑ χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης, η οποία πιστοποιεί τις δεξιότητες τους στα αντικείμενα που διδάχθηκαν.

Πρόγραμμα Σχολής

Πέμπτη 12 Ιανουαρίου 2023: Συνάντηση στα γραφεία του ΕΟΣ Χανίων, ΄ώρα 21:00

10-12 Φεβρουαρίου 2023: Παρνασσός

25-27 Φεβρουαρίου 2023: Λευκά Όρη

3-5 Μαρτίου: Ψηλορείτης

25-26 Μαρτίου 2023: Λευκά Όρη

Το πρόγραμμα ενδέχεται να τροποποιηθεί ανάλογα τις τρέχουσες καιρικές συνθήκες.

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:

Δευτέρα έως Παρασκευή, 20.30 – 22.30, στα γραφεία του Ορειβατικού Συλλόγου Ηρακλείου, Δικαιοσύνης 53, Ηράκλειο, τηλ. 2810227609, email: info@eos-her.gr