Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2026
Σκοπός της σχολής είναι οι συμμετέχοντες, μετά την περάτωσή της, να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία (ξηρό και χιονισμένο βουνό) όπου χρησιμοποιούνται μόνο τεχνικές ορεινής πεζοπορίας και όχι τεχνικές αναρρίχησης ή ορειβατικού σκι.
Η σχολή απευθύνεται σε άτομα που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, είναι ενεργά μέλη του ΕΟΣ Ηρακλείου ή άλλου Συλλόγου που ανήκει στην ΕΟΟΑ, έχουν καλή φυσική κατάσταση που πιστοποιείται με ιατρική βεβαίωση και είναι ασφαλισμένοι (ασφάλιση ατυχήματος) καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολής.
Το πρόγραμμα της σχολής περιλαμβάνει 10 ημέρες πρακτικής εκπαίδευσης σε αλπικό πεδίο και 5 θεωρητικά μαθήματα από 07/01/2026 έως 08/03/2026. Τέσσερα θεωρητικά μαθήματα στα εντευκτήρια του Συλλόγου και το πέμπτο, που αφορά τις Πρώτες Βοήθειες, θα γίνει από τον Ερυθρό Σταυρό σε ημερομηνία που θα ανακοινωθεί, θα δοθεί δε σχετική βεβαίωση.
Ο υπεύθυνος εκπαιδευτής της σχολής, Χρήστος Μπελογιάννης (Οδηγός Βουνού UIAGM – Εκπαιδευτής Ορειβασίας της ΕΟΟΑ) μαζί με τον Βοηθό Εκπαιδευτή ορειβασίας της ΕΟΟΑ, Ξενοφώντα Σπινθάκη, ευθύνονται για την ομαλή και άρτια λειτουργία καθώς και την ολοκλήρωση του προγράμματος της σχολής. Έχουν πλήρη ελευθερία σχετικά με ζητήματα της σχολής, ως και την τροποποίηση του προγράμματος, λόγω καιρικών ή άλλων συνθηκών που οι ίδιοι κρίνουν αναγκαία.
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να παρακολουθούν ανελλιπώς το πρόγραμμα και τις εκδηλώσεις της σχολής και να ακολουθούν πιστά τις υποδείξεις των εκπαιδευτών τους. Σε αντίθετη περίπτωση, οι εκπαιδευτές έχουν δικαίωμα να μην επιτρέψουν σε κάποιον συμμετέχοντα να συνεχίσει στη σχολή, αν με την συμπεριφορά του θέτει σε κίνδυνο τον εαυτό του ή την ομάδα του.
Για την εγγραφή στην σχολή ο/η κάθε συμμετέχων/ουσα πρέπει να υποβάλει:
• Αίτηση, όπου αναγράφονται τα πλήρη στοιχεία του/της καθώς και αποδοχή του κανονισμού της σχολής.
• Γνωμάτευση από καρδιολόγο (6μήνου), που αποφαίνεται για τη δυνατότητα άθλησης του συμμετέχοντα.
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας.
• 2 μικρές φωτογραφίες τύπου διαβατηρίου.
• Αποδεικτικό στοιχείο ότι είναι ταμιακά ενημερωμένο μέλος Ορειβατικού Συλλόγου μέλους της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.).
Ο Ορειβατικός Σύλλογος παραχωρεί τον εξοπλισμό, ο οποίος επιστρέφεται από τους εκπαιδευόμενους μετά το πέρας της σχολής.
Τα έξοδα μετακίνησης, διατροφής και διανυκτέρευσης επιβαρύνουν τους συμμετέχοντες.
Μετά τη λήξη της σχολής, οι εκπαιδευτές υποβάλλουν στον Σύλλογο έκθεση με το σύνολο των δραστηριοτήτων της σχολής. Απονέμεται δε, βεβαίωση επιτυχούς αποφοίτησης.
Το κόστος συμμετοχής στη σχολή είναι €420 και καταβάλλεται σε δύο ισόποσες δόσεις. Η πρώτη με την κατάθεση των δικαιολογητικών και η δεύτερη στην πρώτη συνάντηση στα εντευκτήρια του Συλλόγου. Το ποσό της συμμετοχής διατίθεται για την κάλυψη των εξόδων της σχολής και την ασφάλιση των μαθητών.
Εξόφληση των δύο δόσεων στα ΙΒΑΝ του ΕΟΣ Ηρακλείου ή πληρωμή με IRIS στο κινητό του ΕΟΣ Ηρακλείου και αποστολή του καταθετήριου με μέηλ στον Σύλλογο:
IBAN Alpha Bank: GR76 0140 6610 6610 0233 0001 166
IBAN Τράπεζας Πειραιώς: GR05 0171 9120 0069 1215 4711 881
Κινητό: 6971535328 (Μόνο για το IRIS, ΟΧΙ για πληροφορίες ή συμμετοχές)
Σύνολο συμμετεχόντων 16 άτομα. Η συμμετοχή στη σχολή κατοχυρώνεται με την κατάθεση των δικαιολογητικών και την πληρωμή της πρώτης΄ δόσης του κόστους.
Εγγραφές έως την Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2025, στα Γραφεία του ΕΟΣ Ηρακλείου.
Σκοπός της σχολής
Σκοπός της σχολής είναι οι συμμετέχοντες μετά την περάτωσή της, να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία (ξηρό και χιονισμένο βουνό) όπου χρησιμοποιούνται μόνο τεχνικές ορεινής πεζοπορίας και όχι τεχνικές αναρρίχησης ή ορειβατικού σκι.
Στόχοι της σχολής
- Να γνωρίσουν την ορειβασία – ορεινή πεζοπορία.
- Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον του βουνού και του αλπικού πεδίου.
- Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
- Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια ορειβατική εξόρμηση.
- Να γνωρίζουν τις βασικές τεχνικές ορεινής πεζοπορίας.
- Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα σύμφωνα με την ορειβατική εξόρμηση που έχουν προγραμματίσει.
- Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην ορειβασία – ορεινή πεζοπορία, να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν.
- Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τους σχοινοσύντροφούς τους.
- Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά τις αναβάσεις τους.
- Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
- Να αναπτύξουν ορειβατική συνείδηση και ηθική.
Περιεχόμενο και Μέθοδοι Εκπαίδευσης
Θεωρία
• Προπόνηση, φυσική κατάσταση (προετοιμασία για ορειβασία)
• Διατροφή στο βουνό (χειμώνα, καλοκαίρι, αντίσκηνο, bivouac)
• Εξοπλισμός (επιλογή, χρήση, συντήρηση, ένδυση-ρουχισμός)
• Μονοπάτια (σήμανση, αναγνώριση, χάραξη).
• Προσανατολισμός (χάρτης, πυξίδα, GPS).
• Προετοιμασία και εκτέλεση πεζοπορικής διαδρομής (μέθοδος 3×3)
• Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους (με έμφαση στα ελληνικά βουνά)
• Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (με έμφαση στα ελληνικά βουνά)
• Αρχές μετεωρολογίας (με έμφαση στον ελλαδικό χώρο, κυκλώνες, είδη νεφών)
•Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης (τραυματισμός, απώλεια στίγματος, κακοκαιρία, χιονοθύελλα, αδυναμία εντοπισμού καταφυγίου)
• Πρώτες βοήθειες στο βουνό (βασικές αρχές)
• Μεταφορά τραυματία (βασικές αρχές)
• Καταλύματα (καταφύγια, αντίσκηνα, φυσικά καταλύματα, κανονισμοί καταφυγίων, τρόποι συμπεριφοράς εντός του καταφυγίου)
• Ιστορία ορειβασίας (ελληνική και παγκόσμια)
• Ορεινό περιβάλλον (γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία, με έμφαση στον Ελλαδικό χώρο)
• Ορειβατική δεοντολογία και ηθική (η εξέλιξή της στο χρόνο)
Πρακτική
• Βασική στάση σώματος στην ορειβασία (πεζοπορία)
• Κίνηση σε ξερό πεδίο, τεχνικές (βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή)
• Κίνηση στο χιόνι, τεχνικές (βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή, στάσεις, άνοιγμα βήματος στο χιόνι, χρήση μπατόν)
• Χρήση πιολέ, κραμπόν (Γαλλική, Αυστριακή, Αμερικανική τεχνική)
• Πτώσεις στο χιόνι (στάσεις αυτοασφάλισης σε πτώση)
• Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (χάραξη πορείας και εκτέλεσή της)
• Προσανατολισμός (άσκηση σε φυσικό περιβάλλον, νύχτα)
• Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους – η διάσωση στην Ελλάδα
• Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (κατασκευή και επίδειξη τομής χιονιού)
• Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων (απώλεια στίγματος, τραυματισμός, bivouac, σκηνοθετημένα σενάρια επείγουσας κατάστασης)
• Κατασκευή καταλύματος ανάγκης (χιονότρυπα, όχι διανυκτέρευση)
• Πρώτες βοήθειες στο βουνό (βασικές αρχές, κατά προτίμηση σε συνεργασία με κατάλληλα καταρτισμένο άτομο)
• Μεταφορά τραυματία (κατασκευή φορείου με το διαθέσιμο εξοπλισμό)
• Οργάνωση χειμερινής κατασκήνωσης (για απλή ή πολυήμερη διαμονή)
• Ταυτόχρονη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά (δέσιμο με σχοινί στο μποντριέ, βασική τεχνική παράλληλης κίνησης με σχοινιά, όχι αναρρίχηση)
• Τεχνικές ανεύρεσης θύματος από χιονοστιβάδα
Πρόγραμμα Σχολής Ορειβασίας Αρχαρίων 2026
| Ημερομηνία | Τοποθεσία | Αναλυτικό Πρόγραμμα | Παραδείγματα |
| Τετάρτη 7 Ιανουαρίου 2026, ώρα 20:00 |
ΕΟΣ Ηρακλείου (Αίθουσα Κίτσα Βασιλειάδου) | Γνωριμία. Εξοπλισμός, προστασία από τις καιρικές συνθήκες |
|
|
Σαββατοκύριακο |
Ψηλορείτης – Τίμιος Σταυρός |
Τεχνικές βάδισης σε ξερό και χιονισμένο πεδίο.Τεχνικές βάδισης σε βαρύ χιονισμένο πεδίο.
Ανάβαση κατάβαση, τραβέρσα. Τακτικές κίνησης ομάδας. Αποφυγή κινδύνων, επιλογή ασφαλούς και ξεκούραστης πορείας. Επίδειξη κραμπονάζ |
Πεζοπορία σε πετρώδες έδαφος-τακτικές κίνησης ομάδας (συγκέντρωση, ξεκούραση κλπ). Άνοιγμα βημάτων, αλλαγή επικεφαλής πορείας |
| Τετάρτη 21 Ιανουαρίου 2026, ώρα 20:00 | ΕΟΣ Ηρακλείου (Αίθουσα Κίτσα Βασιλειάδου) | Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπιση τους. | |
|
Σαββατοκύριακο 24-25 Ιανουαρίου 2026 |
Δίκτη – Σπαθί (Καταφύγιο Στροβίλι) |
Χρήση κραμπόν-πιολέ.
Ανάβαση, κατάβαση, τραβέρσα. Χρήση πιολέ με πεζοπορικό και ημιαναρριχητικό τρόπο Πτώσεις -τέσσερεις τρόποι. Κίνηση στο βουνό. Ξεκουράσεις, τακτικές ανάβασης. Αναγνώριση κινδύνων Μελέτη χιονιού |
Οι εκπαιδευόμενοι καλούνται να οργανώσουν σε χαρτί και στο πεδίο τον εξοπλισμό, την πορεία την διατροφή τους και την διανυκτέρευση τους. |
|
Σαββατοκύριακο 07–08 Φεβρουαρίου 2026 |
Λευκά Όρη (Καταφύγιο Βόλικα) |
Κραμπονάζ, ανέβασμα και κατέβασμα απότομων σημείων.Πτώσεις και σταμάτημα χωρίς κραμπόν.
Οργάνωση εξόρμησης. Εξοπλισμός, πλάνο ανάβασης, οργάνωση ομάδας. Εκ περιτροπής επικεφαλής της ομάδας. Κίνηση στο βουνό, αναγνώριση κινδύνων. |
Ανάβαση σε απότομες πλαγιές με χρήση ασφάλισης από τη μέση και γρήγορο ρελέ.
Κατάβαση με γρήγορο ραπέλ. |
| Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου 2026, ώρα 20:00 | ΕΟΣ Ηρακλείου (Αίθουσα Κίτσα Βασιλειάδου) | Προσανατολισμός | |
| Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2026, ώρα 20:00 | ΕΟΣ Ηρακλείου (Αίθουσα Κίτσα Βασιλειάδου) | Προσανατολισμός | |
|
Σαββατοκύριακο 21–22 Φεβρουαρίου 2026 |
Λευκά Όρη (Καταφύγιο Ταύρης) |
Προσανατολισμός- χάραξη αζιμούθιου-πορείας.Αντιστοίχιση περιβάλλοντος στον χάρτη.
Εύρεση θέσεως με κατόπτευση σημείων. Προσανατολισμός χωρίς χάρτη-χαρακτηριστικά σημεία. |
|
|
Σαββατοκύριακο |
Ψηλορείτης – Τίμιος Σταυρός |
Άνοιγμα χιονότρυπας, τεχνικές, τακτικές.Επιβίωση στο ύπαιθρο.
Εφαρμογή των προηγούμενων γνώσεων σε μεγάλη κλίμακα. Ημι-αναρριχητικές τεχνικές. Χρήση σχοινιών, παράλληλη κίνηση, γρήγορο ρελέ. Ανάβαση τεχνικών και εκτεθειμένων πλαγιών. |
Χρήση των κραμπών σε ανάβαση-κατάβαση-τραβέρσα.
Αναγνώριση πιθανών κινδύνων κατά τη διάβαση κάτω από μια πλαγιά. Εύρεση αζιμούθιων τη νύχτα. |
Σημείωση 1: Οι τοποθεσίες είναι ενδεικτικές και ενδέχεται να αλλάξουν σύμφωνα με τις ανάγκες της εκπαίδευσης και ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.
Σημείωση 2: Οι ημερομηνίες των θεωρητικών μαθημάτων είναι ενδεικτικές και θα οριστικοποιηθούν σε συνεννόηση με τους εκπαιδευόμενους.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τον ΕΟΣ Ηρακλείου:
Δικαιοσύνης 53, τηλ. 2810227609, Δευτέρα έως Παρασκευή, 20:00 – 22:00
email: info@eos-her.gr
