Σχολή Κατάβασης Φαραγγιών επιπέδου μύησης (αρχαρίων), Άνοιξη 2025

Μάιος – Ιούνιος 2025

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Ηρακλείου διοργανώνει  Σχολή Κατάβασης Φαραγγιών – canyoning, επιπέδου αρχαρίων (μύησης) την Άνοιξη 2025.

Το canyoning (διάσχιση φαραγγιών) είναι μια συναρπαστική υπαίθρια δραστηριότητα που συνδυάζει αναρρίχηση, κατάβαση με σχοινιά (rappel), κολύμβηση και πεζοπορία μέσα σε φαράγγια. Ξεκίνησε στη Γαλλία στις αρχές του 20ού αιώνα και εξελίχθηκε με την ανάπτυξη τεχνικών και εξοπλισμού, αποκτώντας μεγάλη δημοτικότητα παγκοσμίως. Σήμερα αποτελεί έναν μοναδικό τρόπο εξερεύνησης άγριων φυσικών τοπίων, απαιτώντας  γνώση ειδικών τεχνικών, δεξιότητες, φυσική αντοχή και ομαδικότητα.

Η ενασχόληση με το canyoning προσφέρει πολλαπλά οφέλη. Η εκμάθηση των τεχνικών εξασφαλίζει ασφαλή κίνηση σε δύσβατα πεδία, ενισχύει τη φυσική κατάσταση και βελτιώνει την αυτοπεποίθηση. Παράλληλα, καλλιεργεί την ομαδικότητα, καθώς απαιτεί συνεργασία και προσαρμοστικότητα. Επιπλέον, η δραστηριότητα αυτή φέρνει τους συμμετέχοντες σε άμεση επαφή με τη φύση, χαρίζοντας μοναδικές εμπειρίες και αίσθηση περιπέτειας.

Η Κρήτη είναι ένας από τους κορυφαίους προορισμούς για canyoning, διαθέτοντας μερικά από τα πιο εντυπωσιακά και τεχνικά φαράγγια της Ελλάδας. Φαράγγια όπως το Άρβης, το Χα κ.α., ξεχωρίζουν για τα απόκρημνα βράχια, τους καταρράκτες και τις στενές διαδρομές τους, προσφέροντας προκλήσεις για κάθε επίπεδο. Η γεωμορφολογία του νησιού, σε συνδυασμό με το ήπιο κλίμα, επιτρέπει τη δραστηριότητα σχεδόν όλο τον χρόνο, καθιστώντας την Κρήτη έναν κορυφαίο προορισμό για τους λάτρεις  του canyoning.

Η σχολή οργανώνεται σύμφωνα με τα πρότυπα της Γαλλικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης. Στόχος της είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές τεχνικές διάσχισης φαραγγιών με τη χρήση σχοινιών, εξασφαλίζοντας την ασφάλεια και την εξοικείωσή τους με τον απαραίτητο εξοπλισμό.

Η σχολή απευθύνεται σε άτομα ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας, μέλη του ΕΟΣ Ηρακλείου, που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους, έχουν καλή φυσική κατάσταση που πιστοποιείται με ιατρική βεβαίωση και  τους παρέχεται ασφάλιση καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολής.

Ο βασικός σκοπός της σχολής είναι να εισαγάγει τους συμμετέχοντες στις θεμελιώδεις τεχνικές του canyoning, όπως η χρήση σχοινιών για καταβάσεις, η κολύμβηση, και η ασφαλής κίνηση σε τεχνικά φαράγγια. Επιπλέον, δίνεται έμφαση στην κατανόηση του απαραίτητου εξοπλισμού, την ορθή χρήση του ατομικού εξοπλισμού και των κανόνων ασφαλείας, προετοιμάζοντας τους εκπαιδευόμενους για πιο προχωρημένες διαδρομές και ενισχύοντας την αυτοπεποίθησή τους στο φυσικό περιβάλλον, μαθαίνοντάς τους την σωστή συμπεριφορά μέσα σε μια ομάδα διάσχισης.

Μετά την ολοκλήρωσή της, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν βεβαίωση, η οποία τους δίνει τη δυνατότητα να συνεχίσουν την εκπαίδευσή τους σε σχολές επιπέδου αυτονόμων.

Οι υπεύθυνοι εκπαιδευτές  της σχολής είναι ο Θωμάς Βισκαδουράκης  και η Βάλια Ανδρεαδάκη (Initiateur της Γαλλικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης, FFME). Και οι δύο θα είναι υπεύθυνοι για την ομαλή διεξαγωγή του προγράμματος και έχουν την πλήρη ευχέρεια τροποποίησης του ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τις ανάγκες της ομάδας.

Ο τεχνικός εξοπλισμός παρέχεται εξ ολοκλήρου (κράνος, ζώνη, λανιέρες, καταβατήρες, στολή νεοπρέν  κλπ), καθώς και η ασφάλιση. Οι συμμετέχοντες χρειάζονται μόνο τα προσωπικά τους είδη (σακίδιο, κατάλληλο ρουχισμό και παπούτσια με καλή πρόσφυση, φακό κεφαλής, κολατσιό, νερό).

H εκπαίδευση χωρίζεται σε πρακτικό και θεωρητικό μέρος και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της . Οι θεωρητικές εισηγήσεις καλύπτουν όλη την απαραίτητη ύλη του επιπέδου της σχολής, των απαραίτητων δηλαδή γνώσεων που ένα μέλος μιας ομάδας canyoning πρέπει να έχει σύμφωνα με την Γαλλική Ομοσπονδία Οι εισηγήσεις παραδίδονται από τους εκπαιδευτές της σχολής.

Ο υπεύθυνοι της σχολής ευθύνονται για την ομαλή και άρτια λειτουργία καθώς και την ολοκλήρωση του προγράμματος της σχολής. Έχουν πλήρη ελευθερία σχετικά με ζητήματα της σχολής, ως και την τροποποίηση του προγράμματος, λόγω καιρικών ή άλλων συνθηκών που οι ίδιοι κρίνουν αναγκαία.

Οι συμμετέχοντες πρέπει να παρακολουθούν ανελλιπώς το πρόγραμμα και τις εκδηλώσεις της σχολής και να ακολουθούν πιστά τις υποδείξεις των εκπαιδευτών τους. Σε αντίθετη περίπτωση, οι εκπαιδευτές έχουν δικαίωμα να μην επιτρέψουν σε κάποιον συμμετέχοντα να συνεχίσει στη σχολή, αν με την συμπεριφορά του θέτει σε κίνδυνο τον εαυτό του ή την ομάδα του.

Για την εγγραφή στην σχολή ο/η κάθε συμμετέχων/ουσα πρέπει να υποβάλει το αργότερο έως την Παρασκευή 9 Μαΐου 2025:

• Αίτηση, όπου αναγράφονται τα πλήρη στοιχεία του/της καθώς και αποδοχή του κανονισμού της σχολής.
• Γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό (6μήνου), που αποφαίνεται για τη δυνατότητα άθλησης του συμμετέχοντα.
• Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας.
• Μικρή φωτογραφία τύπου διαβατηρίου.
• Αποδεικτικό στοιχείο ότι είναι ταμειακά ενημερωμένο μέλος του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου Ηρακλείου.

Ημερομηνίες διεξαγωγής της σχολής

Συνάντηση γνωριμίας/ Θεωρητικό μάθημα: Τετάρτη 21 Μαΐου 2025 στα εντευκτήρια του ΕΟΣ Ηρακλείου, αίθουσα “Κίτσα Βασιλειάδου”, ώρα 20:00.

Πρακτική εκπαίδευση σε φαράγγια: 24-25  Μαΐου και 31 Μαΐου-01 Ιουνίου 2025.

Αναμενόμενο κόστος συμμετοχής: €320, καταβαλλόμενο σε δύο δόσεις. Η πρώτη με την κατάθεση των δικαιολογητικών και η δεύτερη μετά το θεωρητικό μάθημα στα εντευκτήρια του Συλλόγου. Στο κόστος συμμετοχής στις σχολές δεν περιλαμβάνονται τα έξοδα μετακίνησης, διαμονής και διατροφής.

Πληρωμή με κατάθεση στα ΙΒΑΝ του ΕΟΣ Ηρακλείου και ενημέρωση του Συλλόγου με αποστολή του καταθετηρίου με e-mail. ΠΡΟΣΟΧΗ, τυχόν έξοδα μεταφοράς δικά σας (OUR):

IBAN Alpha Bank: GR76 0140 6610 6610 0233 0001 166
IBAN Τράπεζας Πειραιώς: GR05 0171 9120 0069 1215 4711 881

Κινητό: 6971535328 (Μόνο για το IRIS και ΜΟΝΟ από Eurobank, ΟΧΙ για πληροφορίες ή συμμετοχές)

Πεδία εκπαίδευσης

Η πρακτική θα πραγματοποιηθεί σε 4 διαφορετικά φαράγγια ασφαλισμένα ειδικά για εκπαίδευση canyoning. EΕνδεικτικά αναφέρονται τα φαράγγια Ξεροφάραγγο, Καβούσι, Κουρταλιωτης και Τσούτσουρος.

Το πρόγραμμα θα δοθεί αναλυτικά μαζί με τη θεωρητική ύλη μετά την οριστική επιλογή των συμμετεχόντων από τον ΕΟΣ και ενδέχεται να τροποποιείται ανάλογα τις τρέχουσες καιρικές συνθήκες και τις ανάγκες της ομάδας.

Περιεχόμενο Εκπαίδευσης

• Τι είναι το canyoning
• Τα πρώτα βήματα και σύγχρονη Ιστορία
• Προετοιμασία καταβάσεων
• Σήματα και επικοινωνία
• Ατομικός εξοπλισμός
• Ομαδικός εξοπλισμός
• Βασικοί κόμποι
• Γνωρίζοντας να κινούμαστε μέσα στο φαράγγι
• Γνωρίζοντας τις  βασικές κινήσεις του νερού
• Τα βασικά των αλμάτων
• Τοποθέτηση του σχοινιού στο σακίδιο και χρήση των σακιδίων
• Χρήση του καταβατήρα (οχταριού)
• Τοποθέτηση καταβατήρα (οχταριού) – Απασφάλιση λανιέρων αυτασφάλισης
• Πως κινούμαστε σε κάθετη κατάβαση
• Ασφάλιση (belaying ) από κάτω
• Ανάκληση του σχοινιού
• Κλείδωμα καταβατήρα
• Στάση αναμονής
• Πέρασμα παράκαμψης
• Κίνηση σε αυτόματη διαδρομή
• Επίδειξη ανάβασης με μηχανικά φρένα
• Έκτακτη κατάβαση/ ανάγκης χωρίς καταβατήρα

Άλλα σημεία της ύλης

• Το σύστημα αξιολόγησης/βαθμολόγησης των φαραγγιών
• Γνωρίζω και αρχίζω να χρησιμοποιώ κωδικούς και σινιάλα/ κατανοώ τη σημασία της σωστής επικοινωνίας στο φαράγγι.
• Αρχίζω να συμμετέχω στη ζωή της ομάδας και να αναλαμβάνω το μερίδιο ευθύνης μου στη δραστηριότητα.
• Κίνηση σώματος σε κάθετη και οριζόντια προώθηση
• Ιστορικά στοιχεία
• Ατομικός και ομαδικός εξοπλισμός
• Προετοιμασία κατάβασης φαραγγιού και γενική συμπεριφορά
• Διατροφή
• Ακούω και εφαρμόζω τις οδηγίες του αρχηγού της ομάδας.
• Προσέχω και δείχνω σεβασμό για το περιβάλλον και το οικοσύστημα στην  τοποθεσία της δραστηριότητας καθώς και των χρηστών γης  ντόπιων/στη γύρω περιοχή
• Εξάσκηση στο κολύμπι σε ήρεμο ρεύμα νερού

Διανυκτερεύσεις και Πρόγραμμα

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα πραγματοποιηθούν δύο διανυκτερεύσεις σε δωμάτια που βρίσκονται κοντά στα φαράγγια με οικονομική επιβάρυνση των συμμετεχόντων ή στο ύπαιθρο σε αντίσκηνα. Οι μετακινήσεις γίνονται με ιδιωτικά μέσα.

Η έναρξη των πρακτικών μαθημάτων γίνεται νωρίς το πρωί και ολοκληρώνονται στις 18:30. Ενδιάμεσα υπάρχει διάλειμμα για ελαφρύ γεύμα. Μετά το πέρας το πρακτικών μαθημάτων  γίνεται παράδοση των θεωρητικών 18:30 με 19:30. Το δείπνο καθημερινά είναι στις 20:00.

Αναλυτικό πρόγραμμα θα δοθεί στους συμμετέχοντες μετά την οριστική επιλογή τους.

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: Δευτέρα, Τρίτη και Πέμπτη 18:00-20:00, Τετάρτη και Παρασκευή, 11:00-13:00, στα γραφεία του Ορειβατικού Συλλόγου Ηρακλείου, Δικαιοσύνης 53, Ηράκλειο, τηλ. 2810227609, email: info@eos-her.gr